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推荐一些近视恢复的方法虽效果不明显但聊胜于

很多人在需要保护视力的时候不注意对眼睛的保护,一旦近视了,才发现近视是一件很痛苦的事情,虽然说亡羊补牢为时晚矣,但是还是需要采取一定的措施来进行近视恢复的,下面介绍几种办法,虽然对恢复视力的作用不大,但是聊胜于无。
 
1、眺望远方。我们所说的近视就是晶状体的调节能力发生了变化,如果能改善这个情况,那么近视就有恢复的可能性,可以通过交替看远物和近物,来不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展。当我们使用眼睛聚精会神看了一些事物之后,可以眺望十米以外的远方一段时间,最好远方有绿色植物,这一过程有助于眼球的放松,具体的眺望时间不做具体要求,但是不宜过短或者过长,可以缓解眼部疲劳,增强睫状小带对晶状体的调节能力,有效的调节视力能力。
 
2、锻炼眼睛的聚焦能力。人们在近视的时候,因为看不清物体喜欢眯眯眼来加强看清物体的能力,眯眼的动作无疑是加重近视的,为了改善这种情况,我们可以通过数远处的东西来锻炼我们眼睛的聚焦能力,找到一定的能看清的范围内,从上到下、从左到右的认真看清楚,数清楚。经过慢慢的练习,就能拥有很好的聚焦能力,近视的情况即使无法改善,但是也不会有明显的增强了。
 
3、配戴眼镜的方法。对于一些近视度数还不高的小伙伴来说,通过戴眼镜的方法是能恢复视力的,小编身边就有朋友因为戴眼镜使得近视度数有了一定的下降,但是这种方法的效果通常也具有局限性,对于一些高度数的近视,通常只能起到防止近视度数加深。
 
4、手术恢复方法。这是一种近些年才慢慢流行的一种恢复视力的方法,如果大家急需想要恢复视力的话就可以选择这种办法,不过在进行手术之前要结合具体患者的实际情况来制定手术方案,有些患者是无法进行手术的,而且在手术之后要更好的爱护眼睛,因为手术恢复之后还是会有近视的可能性的。
 
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